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뜨거운 차 안의 온도는 단 10분 만에 최대 20도까지 올라갈 수 있습니다. 미국 연방재난관리청(FEMA)의 Ready 캠페인은 앞으로 폭염이 더 자주, 더 강하게 닥칠 것으로 예상하고, 취약계층에게 폭염의 영향을 알리고 간단한 대비 단계를 안내하는 최초의 공공 교육 활동으로 "#서머레디(#SummerReady)"를 시작했습니다. 아래는 그 안내를 정리한 것입니다.
폭염에 특히 위험한 사람들
저소득층 가정, 농촌 지역 사회, 도시 열섬 지역 주민, 영유아, 노인, 육체 노동자, 질병이 있는 사람, 운동선수가 특히 위험할 수 있습니다. 지역사회가 폭염에 대비하는 방법과 사용할 수 있는 지원금은 Heat.gov에서 찾아볼 수 있습니다.
모두를 위한 기본 수칙
- 열 관련 질병의 징후와 대처법을 미리 알아 두세요.
- 기온과 습도가 모두 높을 때는 선풍기만으로 부족합니다. 에어컨이 있는 실내나 도서관, 박물관, 쇼핑몰 같은 공공장소로 가서 더위를 식히세요.
- 어린이나 반려동물을 더운 차 안에 혼자 두지 마세요.
- 에어컨이 없고 혼자 지내는 가족, 친구, 이웃의 안부를 확인하세요.
- 집 안에 쌓이는 원치 않는 열의 약 40%는 창문으로 들어옵니다. 차양이나 커튼으로 막으세요.
- 폭염 주의보나 경보가 내린 동안에는 오븐 사용을 줄여 집이 더 뜨거워지지 않게 하세요.
상황별 팁
돈이 많이 들지 않는 방법을 찾는 사람에게 (FEMA).
| 상황 | 할 일 |
|---|---|
| 비용을 아끼고 싶을 때 | 도서관, 쇼핑몰 등 더위를 피할 곳을 알아 두고, 관할 보건부에서 지역의 냉방 시설을 확인하세요. 문과 창문의 틈을 막고, 선풍기로 공기를 움직이되 선풍기만으로는 체온을 낮추거나 열 질환을 막기에 충분하지 않을 수 있음을 기억하세요. |
| 고령자일 때 | 정전이나 폭염 중에는 집에 혼자 있지 마세요. 믿을 만한 친구나 친척이 여분의 열쇠, 비상 용품 보관 장소를 알고 생명 유지 장비 사용과 약 투여를 도울 수 있게 하세요. 수분을 규칙적으로 섭취하고, 전해질이 든 음료가 필요한지 의사와 상의하세요. 자주 실내에서 쉬고 카페인 없는 음료를 마시세요. |
| 야외 근로자일 때 | 물을 충분히 마시고 자주 쉬세요. 폭염 주의보나 경보 중에는 목에 두르는 천이나 냉동실에서 꺼낸 티셔츠를 쓰고, 얼굴을 가릴 만큼 챙이 넓은 모자를 쓰세요. |
| 열에 심하게 영향을 받는 질환이 있을 때 | 돌봐 주는 사람, 이웃, 가족, 친구와 함께 지원망을 만들어 열 관련 필요를 살피세요. 약의 부작용과 열의 상호작용을 의사에게 물으세요. 정전에 대비해 인슐린 같은 냉장 약품을 보관할 쿨러와 냉기 팩을 두고, 가까운 병원이나 요양 시설의 전화번호와 위치를 파악해 비상 계획을 세우세요. |
| 더 더운 지역에 살 때 | 냉방 대피소와 지원망 구성원의 에어컨이 있는 집을 비상 계획에 넣고 오가는 교통편도 미리 계획하세요. 에어컨이 없고 냉동실이 있다면 옷감이나 가벼운 옷을 얼려 두었다가 폭염 때 입으세요. 외출할 때는 그늘에 머물고 물을 챙기세요. |
야외에서 일하는 사람들 (FEMA).
여름철 안전 수칙
야외 활동. 공원, 호수, 강, 해변에 가기 전에 날씨나 기온 위험 같은 낯선 위험이 없는지 미리 조사하세요. 국립공원국의 보건 및 안전 웹페이지가 여행 계획과 야생동물, 야외 위험 정보를 제공합니다.
불꽃놀이. 7월 4일 독립기념일의 사랑받는 전통이지만 사람과 반려동물에게 위험하고 화재를 일으킬 수 있으므로 전문가에게 맡기는 것이 가장 좋습니다. 직접 한다면 이렇게 하세요.
- 가뭄, 건조한 날씨, 강한 바람이 있으면 하지 않습니다.
- 현지 법규의 연령 제한과 장소 규정을 확인합니다.
- 어린이가 불꽃놀이를 하지 못하게 하고, 폭죽은 심각한 화상을 입힐 수 있으니 특히 조심합니다.
- 큰 소리에 민감한 이웃과 놀라서 달아나거나 다칠 수 있는 반려동물과 야생동물을 배려합니다.
- 주택, 차량, 마른 풀, 나무에서 멀리 떨어진 트인 야외에서만 하고, 시중에서 파는 강력한 제품은 쓰지 않습니다.
- 다 타고 나면 물을 듬뿍 뿌려 처리하고, 술이나 약물에 취한 채로 하지 말며 감독할 책임 있는 성인을 정합니다.
- 불꽃놀이 위에 몸을 두거나, 몸으로 발사하거나, 사람에게 겨누거나, 불이 완전히 붙지 않은 것을 다시 점화하거나 집어 들지 않습니다.
많은 사람이 모이는 행사. 콘서트, 축제, 스포츠 경기에서는 도착하자마자 출구, 의료 텐트, 보안 요원의 위치를 확인하고 일행과 흩어질 때 만날 장소를 정하세요. 휴대전화가 무선 긴급 경보를 받을 수 있는지 확인하고, 일기예보를 보고 폭염에 대비하며, 수상한 점은 행사 관계자나 경찰에 알리세요. FEMA 앱으로 최대 5개 지역의 날씨와 긴급 상황 알림을 받을 수 있습니다.
수영장과 물가의 어린이. 어린이는 2인치 정도의 물에서도 익사할 수 있습니다. 물속이나 물 근처에서는 한순간도 눈을 떼지 말고, 수영장과 스파에 울타리, 덮개, 경보기를 설치하고, 배수구 덮개가 규정에 맞는지 확인하세요. 수영하는 법을 배우고 가르치는 것도 중요하며, FEMA는 이러한 수칙을 지키면 익사를 100% 예방할 수 있다고 말합니다.
모두를 위한 수상 안전.
- 수영은 수영할 줄 아는 사람과 함께 하고, 해변이나 호수에서는 안전 요원이 있는 곳에서만 합니다. 표지와 경고를 따르세요.
- 어린이와 성인에게 심폐소생술을 하는 방법을 알아 두세요.
- 출발하기 전에 현지 해변 예보에서 이안류를 확인하세요.
- 수영 중 뇌우가 오면 물에서 나와 건물이나 자동차 안으로 대피하세요.
- 수심을 모르면 뛰어들지 마세요. 얕은 물에 다이빙하면 심각한 부상이나 사망에 이를 수 있습니다.
보트. 가장 좋은 구명조끼는 내가 입고 있는 구명조끼입니다. 크기와 관계없이 출발 전 최신 해양 예보와 경보를 확인하세요. 해안경비대가 레저용 보트에 대한 연방 요건을 안내합니다.
호텔과 단기 임대 숙소. 호텔이나 모텔은 객실마다 유선 화재 경보기와 자동 스프링클러가 있는지 확인하고, 화재 대피 계획을 읽고, 가장 가까운 비상구를 찾아 방과 비상구 사이의 문 수를 세어 두세요. 단기 임대 숙소는 호텔처럼 규제를 받지 않으므로, 모두가 주소를 알고, 모든 침실과 수면 공간 바깥, 모든 층에 작동하는 화재 경보기가 있는지 확인하고, 안전한 거리에 집결 장소를 정해 두세요.
그릴. 야외에서만 쓰고 주변에 3피트의 안전 구역을 두며 외벽, 데크, 처마에서 떨어뜨리세요. 가스 그릴은 불을 붙이기 전에 뚜껑을 엽니다. 사용 후마다 청소하고, 숯은 식은 뒤 뚜껑이 있는 금속 캔에 담아 두세요.
Sources
- FEMA (Ready.gov), #여름 준비하기, Ready Campaign's #SummerReady; rewritten in hubnx's own words.
লাইসেন্স: CC0 1.0 (পাবলিক ডোমেইন) · গৃহীত হয়েছে www.ready.gov
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