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Ilustración de la campaña #SummerReady de Ready.gov.
Un auto puede calentarse hasta 20 grados en solo 10 minutos: nunca deje a niños o mascotas sin compañía en vehículos calientes. Es uno de los consejos de #SummerReady, el primer esfuerzo de educación pública de #SummerReady de la Campaña Listo, diseñado para alcanzar a todas las comunidades con mensajes sencillos, accesibles y culturalmente adecuados sobre el calor extremo durante todo el verano. Se espera que los calores extremos sean más frecuentes e intensos, y el objetivo es llegar a las poblaciones vulnerables para que conozcan sus efectos y los pasos simples para prepararse.
Quién corre más riesgo
El calor extremo puede ser peligroso en todas las comunidades, pero afecta de manera particular a las familias de bajos ingresos, las comunidades rurales, los residentes de islas de calor urbano, los bebés y niños, los adultos mayores, los obreros, las personas con condiciones de salud subyacentes y los atletas. Para saber qué pueden hacer las comunidades, la campaña remite a Heat.gov y a recursos sobre oportunidades de fondos.
Consejos para todos
- Aprenda los síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor y cómo responder (hay una guía de los CDC).
- Con mucho calor y humedad los ventiladores no bastan: quédese donde haya aire acondicionado o vaya a un lugar público como la biblioteca, un museo o un centro comercial.
- Durante el calor extremo, vea cómo están los familiares, amigos y vecinos que no tienen aire acondicionado o pasan mucho tiempo solos.
- Casi el 40% de la acumulación no deseada de calor en las viviendas entra por las ventanas; use persianas o cortinas.
- Use el horno lo menos posible durante las advertencias o avisos de calor extremo.
Consejos según su situación
| Si usted... | Qué hacer |
|---|---|
| Necesita ideas baratas | Identifique lugares donde refrescarse, como bibliotecas y centros comerciales, o pregunte al departamento de salud local; selle puertas y ventanas con cinta aislante; tenga varias formas de mover el aire, pues los ventiladores dan sensación de comodidad pero pueden no bajar la temperatura del cuerpo |
| Es adulto mayor | No se quede solo en casa durante un apagón o un evento de calor extremo; deje una copia de la llave a alguien de confianza que sepa dónde están sus suministros de emergencia; beba líquidos con regularidad y consulte al médico sobre electrolitos; haga descansos frecuentes dentro de casa |
| Trabaja al aire libre | Tome mucha agua; póngase en el cuello una tela o camiseta que haya estado en el congelador; haga pausas frecuentes y use un sombrero que proteja la cara |
| Tiene una condición de salud sensible al calor | Pida a su red de apoyo que lo visite con frecuencia; lea los efectos secundarios de sus medicamentos y consulte al médico; tenga una hielera y compresas frías para conservar medicinas como la insulina en un apagón; anote teléfonos y ubicaciones de centros médicos para sus planes de contingencia |
| Vive donde el calor se siente peor | Tenga un plan que incluya centros para refrescarse y casas con aire acondicionado de su red de apoyo, y cómo llegar; si no hay aire acondicionado, congele telas y ropa ligera para ponérsela; busque la sombra y lleve agua |
Ilustración de la campaña: quienes trabajan o hacen deporte al aire libre están entre los más expuestos.
Seguridad en el verano
Aventuras al aire libre. Antes de ir a un parque, un lago, un río o la playa, infórmese, sobre todo si visita un lugar con riesgos climáticos distintos a los que conoce. El Servicio de Parques Nacionales tiene páginas de salud y seguridad.
Fuegos artificiales. Lo mejor es dejarlos a los profesionales. Si los usa: no los encienda con sequía, resequedad o vientos fuertes; revise las leyes locales; que nunca los usen los niños y cuidado con las bengalas, que causan quemaduras serias; piense en los vecinos, las mascotas y la fauna; úselos al aire libre en un área despejada, lejos de viviendas, vehículos, grama seca y árboles; no use fuegos artificiales comerciales; rocíelos con agua cuando se hayan consumido; no los use bajo los efectos del alcohol o las drogas; no ponga el cuerpo sobre ellos ni apunte a nadie; y no vuelva a encender uno que no prendió.
Reuniones y eventos. Al llegar, localice las salidas, la asistencia médica y la seguridad, y fije un punto de encuentro; asegúrese de que su teléfono reciba Alertas Inalámbricas de Emergencia; revise el pronóstico; y avise de cualquier cosa sospechosa. La aplicación de FEMA envía alertas del tiempo para hasta cinco ubicaciones.
Agua. Los infantes pueden ahogarse en solo 2 pulgadas de agua, y FEMA afirma que el 100% de los ahogamientos se pueden evitar: vigile siempre a los niños, instale barreras, cubiertas y alarmas en piscinas y spas, enseñe a nadar y verifique que los desagües tengan cubiertas reglamentarias. Para todos: nade acompañado, aprenda CPR, nade solo donde haya salvavidas de turno, cuidado con las corrientes de resaca, salga del agua si se acerca una tormenta eléctrica y no se lance de clavado donde no conoce la profundidad.
En bote. Use chaleco salvavidas (el mejor es el que se usa), consulte los pronósticos marinos en una Radio del tiempo de NOAA y siga las normas de la Guardia Costera.
Hoteles y alquileres. Elija lugares con alarmas de humo cableadas y rociadores en cada habitación, lea el plan de desalojo y cuente las puertas hasta las salidas. Los alquileres a corto plazo no están reglamentados como los hoteles: verifique alarmas de humo en cada dormitorio y nivel y fije un lugar de reunión.
Parrillas. Úselas solo al aire libre, con una zona de seguridad de 3 pies lejos del revestimiento, las cubiertas de lluvia y los aleros; límpielas tras cada uso y guarde las brasas en una lata metálica con tapa.
Sources
- FEMA, Ready.gov, Prepárese para estar #SummerReady; rewritten in hubnx's own words.
Licenza: CC0 1.0 (pubblico dominio) · Tratto da www.ready.gov
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