Hipo — lo que dice la evidencia

¿Qué es el hipo?

¿Se ha preguntado alguna vez qué pasa cuando tiene hipo? El hipo consiste de dos partes. La primera es un movimiento involuntario de su diafragma, el músculo que se encuentra debajo de los pulmones. Es el principal músculo que se utiliza para respirar. La segunda parte del hipo consiste en un cierre rápido de sus cuerdas vocales. Esto es lo que causa el sonido "hip" del hipo.

¿Qué causa el hipo?

El hipo puede comenzar y terminar sin una causa aparente. Pero a menudo ocurre cuando algo irrita su diafragma, como:

• Comer demasiado rápido
• Comer demasiado
• Comer alimentos calientes o picantes
• Beber alcohol
• Tomar bebidas carbonatadas
• Enfermedades que irritan los nervios que controlan el diafragma
• Sentirse nervioso o emocionado
• Hinchazón del estómago
• Ciertos medicamentos
• Cirugía abdominal
• Trastornos metabólicos
• Trastornos del sistema nervioso central

¿Cómo puedo dejar de tener hipo?

El hipo suele desaparecer por sí solo después de unos minutos. Es probable que haya escuchado algunas sugerencias sobre cómo curar el hipo. No hay pruebas de que funcionen, pero no son dañinas, por lo que puede probarlas. Estas incluyen:

• Respirar dentro de una bolsa de papel
• Tomar o sorber agua fría de un vaso
• Aguantar la respiración
• Hacer gárgaras con agua helada

¿Cuáles son los tratamientos para el hipo?

Algunas personas tienen hipo crónico. Esto significa que el hipo dura más de unos días o puede volver. El hipo crónico puede interferir con el sueño, comer, beber y hablar. Si tiene hipo crónico, hable con su proveedor de atención médica. Si tiene una afección que está causando el hipo, el tratamiento puede ayudar. De lo contrario, las opciones de tratamiento incluyen medicamentos, cirugía y otros procedimientos.

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