Vacúnate para proteger tu salud (adultos de 19 a 49 años de edad)

Lo básico: Resumen

Los adultos necesitan recibir vacunas igual que los niños. Asegúrate de estar al día en tus vacunas para ayudar a proteger tu salud.

• Vacúnate contra la gripe (influenza) todos los años. La vacuna contra la gripe estacional es la mejor manera de protegerte a ti y a otras personas de la enfermedad. Aprende más sobre la vacuna estacional contra la gripe.
• Ponte la vacuna triple (Tdap, como se conoce en inglés) contra el tétanos, la difteria y la tosferina, también conocida como tos convulsiva o pertusis. Toda persona debe ponerse esta vacuna triple por lo menos una vez, y algunas personas podrían necesitar más dosis. Por ejemplo, las mujeres deben ponerse una dosis durante cada embarazo. Aprende más sobre la vacuna triple contra el tétanos, la difteria y la tosferina (en inglés).
• Después de recibir la vacuna triple contra el tétanos, la difteria y la tosferina, ponte el refuerzo de la vacuna contra el tétanos y la difteria (Td, como se conoce en inglés) cada 10 años para tener protección contra estas enfermedades. Aprende más sobre el refuerzo contra el tétanos y la difteria (en inglés).
• Ponte la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH, o HPV por sus siglas en inglés). El VPH es una infección muy común que puede causar cáncer. Todas las personas necesitan aplicarse la vacuna contra el virus del papiloma humano antes de cumplir 26 años. Si tienes entre 27 y 45 años, y no te has vacunado contra el VPH, habla con tu doctor. Aprende más sobre la vacuna contra el virus del papiloma humano (en inglés).
• Vacúnate contra el COVID-19 para protegerte a ti y proteger a otros contra el COVID-19. Encuentra un lugar de vacunación contra el COVID-19 cercano.

Pregúntale al doctor, al enfermero o al farmacéutico sobre otras vacunas que podrías necesitar para mantenerte sano.

Lo básico: Beneficios para la salud

¿Por qué debo ponerme vacunas?

Las vacunas te ayudan a protegerte de enfermedades que pueden ser graves, y a veces mortales. Muchas de estas enfermedades son comunes, pero las vacunas pueden prevenirlas.

Incluso si recibiste todas las vacunas cuando eras niño, debes ponerte vacunas en la edad adulta. La protección de ciertas vacunas puede disminuir con el tiempo, como la vacuna contra el tétanos y la difteria. Además, al envejecer corres el riesgo de desarrollar otras enfermedades.

Vacunarse también protege a las otras personas

Ponerte tus vacunas no solo te protege a ti, también protege a las personas que te rodean. Quizás algunas personas de tu familia o tu comunidad no puedan ponerse ciertas vacunas debido a su edad o a su estado de salud.

Protégete a ti mismo y protege a las personas a tu alrededor, manteniéndote al día con tus vacunas. Averigua cómo contribuyes a proteger a las personas de tu comunidad al ponerte las vacunas.

Lo básico: Otras vacunas

¿Necesito alguna otra vacuna para ayudarme a mantenerme sano?

Es posible que necesites otras vacunas si:

• tienes un problema de salud crónico (de largo plazo) como diabetes, enfermedades del corazón, de los pulmones o del hígado
• no recibiste todas las vacunas recomendadas cuando eras niño
• tienes algún problema de salud que le hace más difícil a tu organismo combatir las infecciones como, por ejemplo, la infección por el virus de inmunodeficiencia humana (VIH, o HIV por sus siglas en inglés) o problemas con tu bazo
• estás embarazada
• eres hombre y tienes sexo con otros hombres
• fumas
• bebes alcohol en exceso o tienes un trastorno relacionado con el consumo de alcohol
• pasas tiempo con bebés o niños pequeños
• viajas fuera de los Estados Unidos

También podrías necesitar otras vacunas si trabajas en ciertos lugares, como un hospital o un hogar de ancianos o centro de cuidados de enfermería.

Pregúntale a tu doctor, enfermero o farmacéutico si necesitas alguna otra vacuna. Averigua cuáles son las vacunas que se recomiendan para ti.

Tome acción: Haz un plan

Habla con el doctor, el enfermero o el farmacéutico sobre cómo ponerte al día con las vacunas.

Haz un plan para ponerte tus vacunas.

Pide una cita con el doctor o la enfermera para que te pongan las vacunas que necesitas. Es posible que también puedas recibir vacunas en tu farmacia local.

Si no sabes por dónde empezar, llama al consultorio de tu doctor o tu departamento de salud local.

Ponte la vacuna contra la gripe estacional todos los años.

Recuerda: todas las personas a partir de los 6 meses de edad deben ponerse la vacuna contra la gripe estacional (influenza) todos los años. Puedes usar esta herramienta para encontrar vacunas contra la gripe cerca de ti.

¿Qué puedo hacer sobre los costos?

Según la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio (Affordable Care Act, en inglés), los planes de seguro médico deben cubrir el costo de las vacunas. Según el plan de seguro médico que tengas, quizás puedas ponerte las vacunas sin tener que pagar nada. Consulta con tu compañía de seguros para recibir más información.

Si no tienes seguro médico, es posible que te puedas vacunar gratis o a bajo costo:

• Busca un centro de salud cercano y pregunta sobre las vacunas (en inglés)
• Busca un programa de vacunación gratis o de bajo costo en tu estado (en inglés).

Para aprender más, revisa estos recursos:

• Servicios preventivos gratuitos de salud para adultos, cubiertos por la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio
• Cómo te protege la Ley del Cuidado de Salud a Bajo precio
• Cómo entender y usar tu seguro de salud [PDF - 640 KB]

Tome acción: Lleva un registro

Guarda una copia de la lista de vacunas que has recibido.

Pídele al doctor que te imprima una lista de todas las vacunas que has recibido y ponla en un lugar seguro. Es posible que la necesites para ciertos empleos o para viajar fuera de los Estados Unidos.

Si no sabes qué vacunas has recibido, mira estos consejos sobre cómo encontrar los registros antiguos de vacunación. Si aún no puedes encontrar los registros de tus vacunas, habla con el doctor, quizás tengas que volver a ponerte algunas vacunas.

Si te vacunaste contra el COVID-19, es posible que tengas una tarjeta en papel que indique cuándo y dónde te vacunaste. Guarda la tarjeta en un lugar seguro con el resto de tus registros de vacunas. Si has perdido la tarjeta o no la tienes, puedes ponerte en contacto con la farmacia o el consultorio médico donde te vacunaste contra el COVID o con el departamento de salud de tu estado, para obtener una copia de tus registros de vacunación.

De dónde viene esta página

Esta página se importó de Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud (MyHealthfinder). Publicado por la Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.; como obra del gobierno de los Estados Unidos, es de dominio público.

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