Viviendo con VIH — lo que dice la evidencia

¿Qué es el VIH y el sida?

VIH significa virus de inmunodeficiencia humana. Daña su sistema inmunitario al destruir un tipo de glóbulo blanco que ayuda a su cuerpo a combatir las infecciones. Sida significa síndrome de inmunodeficiencia adquirida.

Es la etapa final de la infección por VIH. No todas las personas con VIH desarrollan sida.

¿Existen tratamientos para el VIH?

No existe una cura para el VIH, pero hay muchos medicamentos para tratar tanto la infección por VIH como los problemas de salud e infecciones (llamadas infecciones oportunistas) que la acompañan. Los medicamentos ayudan a las personas con VIH a tener una vida larga y saludable.

¿Cómo puedo vivir una vida más saludable con el VIH?

Si tiene VIH, puede ayudarse a sí mismo al:

• Recibir atención médica tan pronto como sepa que tiene VIH. Debe buscar un profesional de la salud que tenga experiencia en el tratamiento del VIH y sida
• Tomar sus medicamentos cada día
• Informar a su proveedor si tiene algún síntoma o problema de salud nuevo
• Mantenerse al día con su atención médica y dental habitual. Esto incluye estar al día con sus pruebas de detección y vacunas recomendadas. Su profesional de la salud puede indicarle cuáles necesita
• Manejar el estrés y obtener ayuda, como grupos de apoyo, terapeutas y organizaciones de servicios sociales
• Tratar de llevar un estilo de vida saludable, incluyendo:
• Consumir alimentos saludables: Esto puede brindarle a su cuerpo la energía que necesita para combatir el VIH y otras infecciones. También puede ayudarle a controlar los síntomas del VIH y los efectos secundarios de los medicamentos. También puede mejorar la absorción de sus medicamentos contra el VIH
• Hacer actividad física con regularidad: Esto puede fortalecer su cuerpo y su sistema inmunitario. También puede reducir el riesgo de depresión.
• Dormir lo suficiente: El sueño es importante para su fuerza física y salud mental
• No fumar: Las personas con VIH que fuman tienen un mayor riesgo de desarrollar afecciones como ciertos tipos de cáncer e infecciones. Fumar también puede interferir con sus medicamentos. Hable con su proveedor si necesita ayuda para dejar de fumar
• Evitar beber en exceso o tomar drogas ilegales: Esto puede dañar su hígado, lo que significa que su medicamento contra el VIH podría no funcionar bien. También pueden dificultar que su cuerpo combata las infecciones
• Protegerse de las infecciones oportunistas: Hable con su proveedor sobre medicamentos y vacunas que previenen ciertas infecciones oportunistas. También tenga cuidado de evitar la exposición a alimentos y agua contaminados

También es importante reducir el riesgo de transmitir el VIH a otras personas. Debe decirles a sus parejas sexuales que tiene el VIH y usar siempre condón de látex. Si usted o su pareja es alérgica al látex, puede usar condones de poliuretano.

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