骑行

骑行能让你近距离、慢速的游览某地。能让你始终环顾四周并且可以比乘公交或出租者更亲切的体验某个地方。你可以见到更多的街头生活并体会人们的日常经历。还是使人在假期结束后返回的更适宜、更健康的方式。

骑自行车在许多西方国家成为了穿越城镇或长途旅行的便捷方式。在欧洲、加拿大和美国，人们投资改造旧铁路、建设自行车专用道并在繁忙的道路上划定自行车线。在亚洲和非洲，情况则完全不同。在中国、越南和印度，自行车是常见的交通工具。在这些地方骑自行车有所减少，并被认为是过去经济贫困时期的行为。而骑自行车出行在这些国家又因交通的拥挤和健康方面的优势而有所回升。尤其是在中国。即使在印度，骑自行车开始为一部分中产阶级所接受。

在非洲，自行车曾长时间受到排斥，尽管这已成为了本地出行的便宜的途径。

对于游客和探险者而言，有一些适宜或不适宜骑行的地方，但许多地方不是自行车所不能到达的。

了解

旅行路线

参见：**骑车旅行指南**
你可以自己出行或者跟随商业的导游出行。这些具备所有安排后勤和住宿方面的优势，通常可将行李单独存放在送货车，但价格不菲。

山地车

山地车有独立的条目。多山的、难以接近的地方可以进行令人兴奋的骑行，但你需要准备适宜的自行车。

地图和路线

骑行的信息和线路通常可从网络上找到，一般由当地的网站。OpenStreetMap拥有用户收集的单独分层的骑车路线在他们的主站，而且骑行的地图可以通过下载到Garmin设备来装在你的自行车上。许多适用于智能手机的应用可以利用OSM的优势。

Google地图也设有单独分层的骑车路线并且被Android手机获取。

骑车旅行的建议

此处有您计划长期旅行时候的提示和建议。

目的地

你可以在任何一个地方骑车，但是有些地方骑车更为合适或者方便。这里有一些更加流行的目的地和路线以供参考。

非洲

自行車在非洲不復昔日興盛，這似乎是因為大多數城市的基礎設施先天設計不良，以及自行車給予當地人危險或貧困的觀感息息相關。即使在較發達的南非亦是如此，僅有開普敦有建置少量自行車道。

騎自行車穿越非洲大陸非常具挑戰性，熱浪、疾病、野生動物的威脅，道路不通與自行車保養和補給的難題，都給予體驗廣袤非凡的風土人文景觀帶來不確定因素。

中國

泉州 一群以自行車代步的中學生 (照片: User:Vmenkov, CC BY-SA 3.0)

自行車在中國道路仍佔有一定比重，但因交通亂象環生需時刻注意路況。部份城市如北京、上海和蘇州擁有完整的自行車用基礎建設，單是上海與蘇州之間便有70公里自行車專用道。至於香港因並不視自行車為通勤工具，相較中國內地對單車配套為少，但當地政府目前正在建設橫跨新界的單車徑網路。澳門則因為自行車無法以陸路往來澳門半島與氹仔路環較少人用以代步，不過你仍可以考慮在氹仔路環或澳門半島以自行車漫遊。

滇藏公路近年來特別受自行車騎士喜愛，因而成為自行車旅遊熱點。但由於中國規定非本國公民（包括臺灣）進入西藏必須持有《入藏函》，未持有許可証者或於路線末端有通行上的限制。

日本

日本是值得鐵馬旅行的地方，司機普遍較其他國家或地區更有禮貌，騎自行車在一些城市（如：京都、大阪等）很常見。

島波海道是一條連接日本本州與四國地方的著名自行車路線，由今治市出發至尾道市，全程約八十公里，沿途經多座跨海大橋連接瀨戶內海島嶼。

臺灣

臺灣正朝自行車友善環境邁進，隨着環島1號線串連各地自行車道，全島自行車路網已突破7,000公里，唯仍需注意當地部分交通習慣不佳。目前臺北、新北、桃園、新竹、苗栗、臺中、彰化、臺南、高雄、屏東以及金門均有公共自行車租賃系統，你可以持電子票証或信用卡租借自行車。

自行車環島、東進武嶺（新城–合歡山，累計爬升量約3,500公尺）、北高雙塔（富貴角燈塔–鵝鑾鼻燈塔，約520公里）等都是鐵馬旅行熱門路線。另外，當地每年都有各類團體組織高強度挑戰賽事，諸如：「國際自由車環台公路大賽」、「臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan KOM Challenge」、「NeverStop-永不放棄系列 」等。

泰國

沙蒙環狀線是一條自清邁市區出發向西進入山區後繞返市區的路線，全長約100公里，深受自行車和機車愛好者歡迎。

器材装备

開展單車運動的基本用具分為防護用品、騎行工具和維修工具三大類，按照運動類型、路途遠近、騎行環境要求進行配備，最基本的用具有打氣筒、手套、雨衣、馱包和水壺。開展長距離運動必須全面掌握維修技巧，配備維修組合工具、備用閘皮和內胎，攜帶補胎工具和打氣筒、剎車線等。

• 防護工具：基本工具包括遮陽帽、雨衣、水壺、手套、墨鏡、膝肘護具，其他用具包括防雨鞋套、備用膠鞋、安全頭盔、防水袋等。輔助用具包括隨身包、拉伸繩、背包防雨罩、塑料布。
• 騎行用具：基本用具為背包、馱包，其他包括夜行工具如車燈與其他照明用具，其它配備還有速度計，根據實際需要配備車後架馱包、車前架馱包，車前把包。
• 維修工具：基本配備為打氣筒，長距離運動還應該配備補胎工具、潤滑油脂、車後軸與車前軸、鋼珠、手鉗、單車用成套扳手、成套梅花和開口改錐、各類螺絲螺母、剎車拉條、剎車皮、內胎、變速器、車鏈條。

單車長途旅行還必須配備藥品、洗漱用具，隨身攜帶衣服、證件等。另外根據實際需要選擇配備宿營用具包括帳篷、睡袋、防潮墊、氣枕、照明用具、炊事餐飲用具、通訊、攝像照相設備、地圖和其它記錄用品。

本页的来源

本页导入自维基导游。 “骑行”，来自维基导游，作者为其贡献者，按 CC BY-SA 4.0 授权。此处的改动：排成一个页面；删去编辑链接、地图和条目元数据；每张照片按其自身的许可使用，并在图注中注明。

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