Землетрясение: как подготовиться, что делать во время толчков и после них

Землетрясение — это внезапное быстрое сотрясение земли, вызванное смещением горных пород глубоко под её поверхностью. Оно может вызвать пожары, цунами, оползни и лавины. Землетрясения могут случиться неожиданно где угодно, но повышенный сейсмический риск есть на Аляске, в Калифорнии, на Гавайях, в Орегоне, Пуэрто-Рико, штате Вашингтон и во всей долине реки Миссисипи. Ниже кратко изложена памятка Федерального агентства по управлению в чрезвычайных ситуациях США (FEMA) с сайта Ready.gov. Лучшее время готовиться к любому бедствию — до того, как оно произошло.

Подготовка заранее

• Тренируйтесь. Вместе с семьёй и коллегами отрабатывайте, как защитить себя при землетрясении.
• Составьте план на случай чрезвычайной ситуации. Подготовьте семейный план связи с контактом за пределами штата и договоритесь, где встретиться, если вы потеряете друг друга. Соберите аварийный комплект: запас еды и воды на несколько дней, фонарик, огнетушитель и свисток. Хорошая подготовка помогает избежать лишних поездок и решать несерьёзные медицинские проблемы дома, а значит, разгружает больницы и центры неотложной помощи. Не каждый может позволить себе большие запасы, поэтому тем, кто может, стоит покупать нужное и понемногу пополнять запасы.
• Обезопасьте дом. Закрепите тяжёлые предметы: книжные шкафы, холодильники, водонагреватели, телевизоры и всё, что висит на стенах. Тяжёлое и хрупкое храните на нижних полках. Подумайте об усилении здания, если в нём есть конструктивные слабости, из-за которых оно может обрушиться.
• Подумайте о страховке. Обычная страховка жилья не покрывает ущерб от землетрясения, поэтому стоит рассмотреть отдельное страхование от землетрясений.

Во время землетрясения

Сразу позаботьтесь о своей безопасности:

• в машине: съезжайте на обочину, остановитесь и включите ручной тормоз;
• в постели: повернитесь лицом вниз и прикройте голову и шею подушкой;
• на улице: держитесь подальше от зданий;
• в помещении: оставайтесь там, не выбегайте наружу и избегайте дверных проёмов.

Правило из трёх шагов: упасть, укрыться, держаться.

1. Упасть (или заблокировать колёса). Где бы вы ни были, опуститесь на четвереньки и держитесь за что-нибудь прочное. Если вы пользуетесь инвалидной коляской или ходунками с сиденьем, заблокируйте колёса и оставайтесь на месте, пока толчки не прекратятся.
2. Укрыться. Закройте голову и шею руками. Если рядом прочный стол, заберитесь под него. Если укрытия нет, ползите вдоль внутренней стены, подальше от окон, но только если можете добраться до лучшего укрытия, не проходя по зоне больших разрушений. Не вставайте в полный рост и не наклоняйтесь, чтобы защитить жизненно важные органы.
3. Держаться. Под столом держитесь за него одной рукой и будьте готовы двигаться вместе со столом, если он сдвинется. Если вы сидите и не можете лечь на пол, наклонитесь вперёд, закройте голову руками, а шею — обеими кистями.

В памятке есть отдельные иллюстрации для людей, которые ходят с тростью, пользуются ходунками или инвалидной коляской.

После землетрясения

Опасность после толчков остаётся: могут быть повреждены здания и водопроводные линии, возможны утечки газа и упавшие линии электропередачи.

• Ожидайте повторных толчков и будьте готовы снова лечь, укрыться и держаться.
• Из повреждённого здания выходите наружу и быстро отходите от него. В повреждённые здания не заходите.
• Если вы оказались в ловушке, пошлите текстовое сообщение или стучите по трубе или стене. Прикройте рот рубашкой и подавайте сигнал свистком, а не криком.
• Если вы в зоне возможного цунами, сразу после окончания толчков идите вглубь суши или на возвышенность. Не заходите в паводковые воды: в них могут быть химикаты, сточные воды и обломки.
• Проверьте, не ранены ли вы, и помогите другим, если у вас есть подготовка. Если нужна неотложная помощь, звоните 9-1-1.
• Следите за местными новостями по радио, телевидению, в соцсетях или по оповещениям на телефоне. Для связи удобнее текстовые сообщения, чем звонки: они могут оказаться надёжнее.
• При уборке надевайте защитную одежду: рубашку с длинными рукавами, длинные брюки, рабочие перчатки и прочную обувь на толстой подошве. Тяжёлые обломки самостоятельно не убирайте. Если убираете плесень или мусор, используйте подходящую маску. Людям с астмой и другими болезнями лёгких или с ослабленным иммунитетом нельзя заходить в здания, где течёт вода или видна и чувствуется плесень. Детей к ликвидации последствий привлекать не следует.

Дополнительные материалы

На сайте Ready.gov есть видеоролики, информационные листовки (в том числе для воспитателей детских садов и для людей с ограниченными возможностями), материалы для соцсетей и ссылки на Геологическую службу США, Американский Красный Крест и программу учений ShakeOut.

Sources

• FEMA, Ready.gov, Землетрясения, русская версия страницы; переписано собственными словами hubnx.